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Ririairin / Videocorso “Yoga in gravidanza”
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Videocorso “Yoga in gravidanza”

(1 recensione del cliente)

79,90 59,90

Il corso di yoga on line ricamato sul corpo delle donne e in particolare della donna in gravidanza.
Segui la mia voce durante la pratica che ti accompagnerà durante tutti i nove mesi. Prepara il tuo corpo alla vita che sta crescendo dentro di te e accogli al meglio questo miracolo incredibile.

Il corso è strutturato in 6 lezioni che potrai seguire in ordine o liberamente a seconda delle tue necessità.

  • Lezione 1: Presentazione Corso “Le ragioni per praticare yoga in gravidanza”
  • Lezione 2: Tecniche di respirazione
  • Lezione 3: Creare spazio Addominale, Apertura del cuore e del torace
  • Lezione 4: Equilibrio e allineamenti
  • Lezione 5: Tonificazione e potenziamento
  • Lezione 6: I muscoli del travaglio e del post-parto: muscolo ileo-psoas, pavimento pelvico, mobilità del bacino e delle anche

Perchè fidarti di me?

Sono Insegnante di yoga UISP e CSEN dal 2018. Dopo un intenso percorso di studi di 500 ore, durato 2 anni, ho coronato il mio sogno di trasmettere agli altri il mio modo di vivere lo yoga tramite l’insegnamento. Ho incominciato a praticare yoga nel 2015 dopo una vita all’interno del mondo della danza prima e successivamente nel fitness.
Ho subito capito di aver trovato il modo più completo per prendermi cura della mia persona e trovare l’equilibrio del corpo e della mente.

Oggi voglio condividere con te la mia esperienza per permetterti di godere dei benefici della pratica yoga durante il delicato e magico momento della gravidanza!

Non esitare a contattarmi per qualsiasi richiesta o dubbio che vorresti chiarire prima di procedere all’acquisto del corso. Scrivimi a info@ririairin.it

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1 recensione per Videocorso “Yoga in gravidanza”

  1. Margherita (proprietario verificato)

    Cara Irene felicissima di aver ricevuto questo tuo corso di una lunga serie,ne sono certa. Non ho mai praticato yoga e quindi il mio è il parere di una perfetta inesperta. Ti contraddistingue la semplicità e la tua grazia ,sei chiara e molto preparata . Sono quindi motivata e felice di iniziare…ti informerò degli sviluppi..Grazie e………continua così!!

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